吴良平:为什么很多胖子都有点嗜睡

时间:2019-05-16    来源:陈森说事

在很多地方我们都能发现一个现象,体重过高的人似乎要比体重正常的更喜欢睡觉,一些超级肥胖者甚至和别人坐着聊天都能睡着,难道说体重越高需要的睡眠时间也越多吗?

吴良平:为什么很多胖子都有点嗜睡

其实,肥胖者嗜睡跟他们的睡眠质量较差就很大的关系。佑道医生集团减重代谢外科专家吴良平主任指出,很多肥胖者晚上睡觉时都有打鼾的情况,很多人以为这是睡眠质量好的表现,而事实上,这是导致他们睡眠质量差的重要因素之一。

吴良平教授指出,打鼾的原因有很多,肥胖是其中较为常见的一种。因为肥胖者体内脂肪含量较多,而肌肉又相对松弛,在睡觉的时候容易压迫到呼吸道,使呼吸道变窄使呼吸质量下降,严重的还会暂时性堵塞呼吸道,使人被憋醒甚至是猝死。

在这种睡眠状态下,他们的供氧量严重不足,导致血氧饱和度相对较低,让很多器官或组织得不到足够的休息,导致睡眠质量下降,所以到了白天也会感到疲惫。

吴良平主任指出,由于睡眠质量不高,很多肥胖者的精神状态、情绪状态都会受到不良的影响,而这又会让他们更加容易继续发胖,使病情进一步加重,形成一个恶性循环。所以对肥胖引起的鼾症患者来讲,除了采取一些辅助措施之外,还应该积极地减肥,尤其是那些患有睡眠呼吸暂停综合征的重度肥胖患者,更应该尽早减肥。

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