豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!

时间:2019-05-20    来源:做饭腌菜窍门

豆腐的价格不贵

营养又健康

吃肉不如吃豆腐

又省钱来又滋补

今天就和小编

学做简单而又美味的豆腐吧

豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!

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豆腐+鸡蛋

(益气补钙)

作为女性,我们常常朝九晚五的上下班,往往会忽视养血益气、从而面色发黄,手脚冰冷,衰老加速。

豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!

豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。

豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!

鸡蛋中还含有较丰富的铁,可以改善女生的脸色萎黄,肤色暗沉。

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