每天晚上坚持吃3种食物,美白护肤、延缓衰老,早吃早好!

时间:2019-06-13    来源:

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黑木耳

黑木耳是很多人喜欢吃的一种食物了,尤其是对于很多的高血压患者是最喜欢的,因为黑木耳有非常好不到降低血压的效果,对于减肥来说也是很不错的,黑木耳能够有效的帮助促进身体的血液循环和进行身体毒素的排解,这对减肥有着非常好的效果。

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茶叶

口臭的人每天嚼茶叶,用茶叶1小撮,分次置于口中,然后把茶叶水咽下去,长期以往能起到去口臭的效果,而口气一般都是湿气引起的,所以口气好了,湿气没了,体重大发3d而然就轻了。

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西瓜

尤其是到了暑假我们都会吃,是夏季食用率最高的水果。当我们发烧的时候,会出现高热、喉咙痛等现象,适当吃些西瓜可以有助于清热解毒、止渴利便。

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